16 lat

[...] dzień 36 Przy okazji mała historyjka z siłowni. Przyszła dzisiaj na siłownie dziewczyna, wydaje mi się, że pierwszy raz. W ocenie wieku dobry nie jestem ale powiedzmy z 16 lat. Rozgrzała się gdzieś w strefie kardio, przyszła do strefy siłowej i zabrała się za przysiady z gryfem. Nie będę jedynym co robi przysiady - pomyślałem. Ale dziewczę [...]

[...] 7/10 czyli jak to wiekszosc bialek z woda -smak 9/10 naprawde smak jest dobry,wyraznie czuc czekolade,przyjemnie sie pije..jestem milo zaskoczony po tym jak pare lat temu pilem ich bialko i myslalem ze szejkera nie oplukalem z plynu do plukania a jednak okazalo sie ze tak ono smakuje}:-( teraz smak bardzo dobry i nie odbiega od [...]

Witam wszystkich! SFD przeglądam regularnie od dłuższego czasu. Cenię sobie artykuły i porady jakie można tutaj znaleźć. Trenuję od wielu lat walkę wręcz, teraz jest to VALE TUDO. Od ponad roku regularnie trenuję na siłowni. Z 64 kilogramów skoczyłem do 77. Mam 25 lat. Mam ułożoną dietę, biorę odżywki i kreatynę. Jakiś czas temu postanowiłem [...]

Wiem ze 17 lat to lipa bo w tym wieku organizm produkuje bardzo dużo testosteronu ale już tyle ludzi brało mietka mając 17 lat i nawet po 16 i jakoś żyją :) i ja tez będę :) a po 100 tabletkach metanabolu zabardzo nic nie będzie

moze nie fotka plecow ale mozna sie domyslic... alexey 16/17 lat supermass 19/20 lat nie ma co sie podniecac jakims karyplem z francji, ktory wie jak wbijac tescia i sie lansowac po fejsbuku zeby zbierac kase na koxy przez pajpala, znalezliscie se idola?

[...] podstawowym aby miec jakakolwiek szanse na pokonanie Floyda musialoby byc stoczenie najpierw paru zawodowych walk bokserskich z jakimis kelnerami / sredniakami i pare lat treningu czystego boksu. Kazdy przechodzac z jednej dyscypliny do drugiej (bedac nawet wybitnym w tej pierwszej) potrzebuje pare lat na aklimatyzachje w nowej dziedzinie. [...]

https://i.imgur.com/UZiEXRX.jpg Josh Hedges – Zuffa LLC Casey Kenney: Może Jose Aldo lub Frankie Edgar będą następni 29-latek przed najważniejszą walką w karierze. Casey Kenney (16-2-1, 5-2-1 w UFC) jest jednym z zawodników, którzy w ubiegłym roku zanotowali największy wzrost notowań. Amerykanin w 2020r. wygrał trzy walki a teraz stanie przed [...]

Krzysiek pseudonim rudy lat 16 Daj sobie spokój lepiej za mlody jestes

swoja drogą ja już od 10 lat trenuje piłkę nożną w klubie więc też coś na ten temat wiem aczkolwiek piłka nożna a HIIT to dużo dalej niż biegi krótkodystansowe a HIIT napisałem w tamtym linku jak na moje się to wszystko widzi. zdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-09-20 16:52:27

[...] do tego Sylimarol lub Hepatil i witaminki rzecz jasna + białko, all jak jest w tym temacie. Ale byłbym wdzięczny jakby ktoś mi rozpisał cykl na 200metki na 6tygodni. Wzrost 190cm, waga 90kg, 21 lat, ćwiczę powyżej roku, więc nie oczekuję odpowiedzi typu "jesteś za młody czy coś" Zmieniony przez - Ramzessso w dniu 2008-06-05 16:03:41

seremene masz rację,żyje się raz, i trzeba to wykorzystać w pełni :) chłopak ma zaje****** budowę jak na te 16-17 lat... niestety większość chłopaków w tym wieku siedzi przed kompem grając w ,, Tibie''bez obrazy dla tych co grają, ale taka prawda, a potem wychodzi ze w kablu raptem 27cm... wchodzi na forum i mówi ze to nie realne... w dzisiejszym [...]

seremene masz rację,żyje się raz, i trzeba to wykorzystać w pełni :) chłopak ma zaje****** budowę jak na te 16-17 lat... niestety większość chłopaków w tym wieku siedzi przed kompem grając w ,, Tibie''bez obrazy dla tych co grają, ale taka prawda, a potem wychodzi ze w kablu raptem 27cm... wchodzi na forum i mówi ze to nie realne... w [...]

nie ma to jak w wieku 14 lat zaczac cwiczyc a w wieku 16/5 wyciskac 160kg na plaskiej, takie cykle walil ze serducho nie wytrzymalo jak na ten wiek.

Bartus bo sie nie znas czlowieku zobacz jakie Alex ma proporjce genialne idz do piasokownicy widziales go w wieku 16-17 lat jak wygladał zobacz jego temat ,tylko do lydek mozna bylo sie przyczepic to jest fenomen .

@jarekd1234 sek w tym, ze jakbym nie widział jego zdjęć z przed trzech lat to bym sobie pomyslal, ze moze ma fenomenalna genetyke, przy dobrej dejcie, suplementacji, regeneracji i optymalnym cwiczenia moze i doszedl bez dopingu do takiego stanu, ale on wygladal jak okruszek, chyba nawet sam Arni nie zrobil w takim czasie takich postepow masowych [...]

Pewnie że wygląd bardzo dobrze chłopak zdobywa coś od najmłodszych lat a nie stwarza tylko pozory ! Alex nawet w wieku 15-16 już wyglądał lepiej niż nie jeden zawodowy kulturysta

okrutnie mi sie nie podoba, hójowe kształty owłosiony krzywy jakis nie nie juz nie jestem jego fanem, podobala mi sie jego sylwetka jak mial 16 i 17 lat

kultowa już fotka z sesji Animala po lewej, a po prawej w miarę aktualna - 10 lat różnicy pomiędzy zdjęciami /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/404e0e83b55a4d4e86124a572a3122d3.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-03-26 16:43:12

I co z tego ze Conor jest wiekszy, taki tuz jak Saul Alvarez tez byl duzo wiekszy a zostal osmieszony !!! 40 lat na karku to tez nic dla boksera szczegolnie takiego kalibru jak Floyd. Dana pieprzy ze Floyd mial problem z mankutami. Manny mankut tez zostal osmieszony. Popatrzcie na sparingi Conora, koles przy przejsciach ma opuszczone rece, tam [...]

[...] z najlepszych idoli jesli chodzi o kulturystyke(a takich mam niewielu) wychowalem sie na jego plakatach i filmach treningowych jak i motywacyjnych, ktorych na jutubie 15 lat temu nie bylo zbyt wiele w tej tematyce :-) to bede wrzucal co jakis czas swieze fotki tego 'emeryta'. niedawno wyszlo ze frank ma problem albo mial?( tutaj tylko [...]